「夜になると、いろんなことが心配になってきて、勉強が手につかないんです……」
こんな相談を受けることがあります。
とくに受験生は、一人真夜中にどうしても余計なことを考えやすいもの。
だから「悩んじゃダメ！」なんて、ぼくは言えません。
よく紹介される対処法に、
「悩みは勉強のチャンス！悩んだらその瞬間に勉強しよう！」
という考え方があります。
たしかに理屈としては正しくて、これで解決できるなら最高です。
ただ、……人間そんなに簡単に切り替えられませんよね。
そこで、もう少し現実的な方法を紹介します。
それは――
「悩む時間を、最初から時間割に入れてしまう」
ことです。
どうせ悩んでしまうなら、たとえばこんな感じで一日の予定に組み込みます。
≪19:00～19:30 人生について考える≫
これ、けっこう効果あります。
悩みを「追い出す」のではなく、
「この時間なら悩んでいい」と場所を決めてあげるイメージですね。
ポイントは、
ゲームやYouTubeなど、つい流されそうな時間帯に「悩む時間」を入れること。
「今は悩む時間じゃないな」
そう思えるだけで、頭は少しだけ前に進みます。
悩むこと自体は、悪いことじゃありません。
ただ、悩みに一日を乗っ取られない工夫をしてみましょう！
さあ、さっそく、
≪人生について考える≫
時間を予定表に入れてみてください。
新たな一歩を踏み出せるはず！
以上、
『夜になると悩み事でいっぱいで、頭が働かなくなる人へ』
のブログでした。
【おまけ】今日のトレッペ
①マイナス×マイナスはなぜプラスになるのか？
先日、長男に
「マイナス×マイナスがなぜプラスになるのか？」
を説明するために、スーパーボールを買いました。
え、なぜスーパーボールを買うかって？
それは、もちろん二次関数のグラフを体験してもらうためです。
二次関数を使うと、「マイナス×マイナスがプラスになる」説明をしやすいですからね。
というわけで、日曜日は子どもたちと公園で、スーパーボールを投げて二次関数グラフの実演をしました。
はたから見たら、スーパーボール投げて、「お～！」「なるほど～！」と拍手をしている謎の親子ですね(笑)
②最近ＳＮＳの更新遅くない？
というありがたいご意見をいただきました。
お待たせして申し訳ありません。。
トレッペの更新が遅いときは、生徒さんに薦められた・貸してもらった本がめちゃくちゃたまっているときです(笑)
「変な絵」
「タイカの理性」
「兎が二匹」
「この世は戦う価値がある」
「死亡遊戯で飯を食う。」
以上、現在たまっている本ですが、一月中に必ずすべて読みます！
いつもいろんな本を教えてくれてありがとう！！
今日もトレッペは平和なりけり。
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